Gotovo svi mi, svakodnevno, koristimo prednosti današnje tehnologije dok obavljamo različite poslovne zadatke. Nezamislivo nam je da nemamo brzi internet, dobar računar ili da ne možemo efikasno da komuniciramo sa kolegama putem različitih online platformi. Često ističemo prednosti života baš u ovom vremenu i sve blagodeti koje nam je doneo nezaustavljiv razvoj tehnike.
Sa druge strane, kada je reč o značaju tehnologije u privatnom životu, umemo da budemo kritički nastrojeni i žalimo se na to koliko sati dnevno provodimo surfujući internetom, posebno kada je reč o vremenu provedenom na društvenim mrežama. Osećamo da bismo mogli kvalitetnije da iskoristimo naše vreme, da se više krećemo, da vežbamo ili da se posvetimo dragim ljudima. U krajnjoj liniji, uvek tragamo za balansom.
Tehnologija nam svakako može pomoći da pronađemo zdraviju ravnotežu, ukoliko ulažemo u kvalitetne uređaje i koristimo njihove prednosti na pravi način. U nastavku teksta možete pročitati nekoliko zanimljivosti o tome kako nam moderna tehnologija pomaže da živimo lepše i produktivnije.
Opšte blagostanje duha i tela
Znamo da je podjednako važno da um hranimo dobrim mislima, a telo zdravim namirnicama, ali nismo uvek u mogućnosti da lako održimo zdrav stil života, pravilno se hranimo, vežbamo, izbegavamo stres i dovoljno spavamo. Zbog toga su danas sve popularnije aplikacije koje brinu o našem zdravlju, koje nam omogućavaju da donosimo bolje i pametnije odluke. Pomoću ovih aplikacija možete da pratite nivo fizičke aktivnosti, pronađete odgovarajuće vežbe, saznate više o svojoj ishrani i pristupite pouzdanim informacijama o mnogim stvarima, od vašeg BMI-a (indeksa telesne mase) do toga kako da upravljate stresom i što bolje se opustite.
Najpopularniji proizvođači telefona, pametnih satova i fitness narukvica imaju odlične aplikacije posvećene zdravlju, kao što su Samsung Health, Apple Health, HUAWEI Health i Mi Fit na Xiaomi telefonima.
Muzika i zabava
Većina nas provodi oko 40 sati nedeljno na poslu. Kada radite osam ili više sati dnevno, preostalo vreme bi trebalo da nadoknadite satima posvećenim zabavi i opuštanju. Uloga tehnologije u pružanju izvora zabave i sreće veoma je očigledna i sveprisutna. Danas možemo da slušamo muziku, gledamo filmove i serije, igramo video-igre i uživamo u omiljenim striming servisima jednostavnim pritiskom na dugme ili pokretanjem odgovarajuće aplikacije.
Za one koji prvenstveno vole da uživaju u muzici, ulaganje u kvalitetan par slušalica ili zvučnike je odlična ideja. Za ljubitelje filmova i serija, dobar televizor i popularni servisi kao što su Netflix, HBO GO, Amazon Prime i drugi predstavljaju nepresušan izvor dobre zabave. Ukoliko uživate u raznim online igrama i multimedijalnim sadržajima, pisanju, čitanju, crtanju, montiranju i slično, laptop ili tablet računar mogu vam pomoći da se opustite i kreativno izrazite. Ne zaboravite da putem ovih uređaja možete da pratite online vežbe i uz odgovarajuću fitnes opremu uvek budete u najboljoj formi, čak i ako trenirate kod kuće.
Planiranje i organizacija
Jedno od glavnih pitanja s kojim se suočavamo u pokušaju postizanja prave ravnoteže između poslovnog i privatnog života jeste upravljanje vremenom. Ukoliko često osećate da ste u haosu, zatrpani obavezama ili ne stižete da uradite sve što biste želeli, tehnologija vam i ovde može pomoći. Napravite raspored, spisak ili belešku na vašem telefonu ili tablet računaru, zapišite važne događaje u online kalendar ili preuzmite neku od aplikacija koje vam mogu pomoći da se bolje organizujete. Ono što je najvažnije je da uvek imate dovoljno vremena na raspolaganju da se opustite i uživate.
Postoji bezbroj načina na koje možete uštedeti vreme pomoću tehnologije. Tehnologija ubrzava radne procese i zadatke, a može vam uštedeti vreme i prilikom obavljanja kućnih poslova. Internet kupovina vam omogućava da u roku od nekoliko sekundi izvršite narudžbinu, pametni uređaji vam omogućavaju da pritiskom na dugme kontrolišete praktično sve, a tu su i uređaji koji će vas odmeniti u poslovima koji vam nisu baš najomiljeniji. Uzmimo za primer robot usisivač koji sam obavi čitav posao čišćenja, ostavljajući vam više vremena da se posvetite ljudima i aktivnostima koje volite.
Važnost tehnologije u našim životima raste iz dana u dan i na nama je da pronađemo najbolje načine kako može da nam služi, naš svet učini boljim mestom, a nas same zadovoljnijim, zdravijim, uspešnijim i srećnijim ljudima.
Pročitajte i druge tekstove iz rubrike Slobodno vreme.
